در این مطلب می توانید با انواع نان ها خواص و مضرات و بسیاری از سوالاتی را که گه گاه ذهن را مشغول می کند،آشنا می شوید.

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

نان های فانتزی که انواع و اقسام نان های حجیمی است که در نانوایی هی فانتزی تهیه می شوند و آردی که در تهیه آن ها استفاده می شود، هیچ تفاوتی با نان های مسطح (لواش،تافتون،بربری) ندارد. 

اگر قرار باشد بین نان قهوه ای (سبوس دار)و نان سفید(بدون سبوس)یکر را انتخاب کنید،ترجیح با نان های قهوه ای است البته باید حواس تان باشد که هر نان قهوه ای نان سبوس دار نیست. 

از بین نان های حجیم نهایتا نان های ساندویچی و نان بورکی فرانسوی جای زیادی بین خانواده ها پیدا کرده و باقی نان های فانتزی و سرد شاید بیشتر در شهر های بزرگ و میان خانواده های شاغل مرسوم شده باشد. از آنجا که هردوی این نان ها،سنتی و فانتزی را می توان با آرد سبوس دار تهیه کرد و با توجه به توضیحاتی که داده شد،نان مسطح و نان حجیم هیچ برتری از نظر تغذیه ای نسبت به یکدیگر ندارند.

آرد سبوس دار دارای ماده ای است بنام فی تین كه مواد معدنی مثل آهن، منیزیم و یا كلسیم را جذب كرده و مانع استفاده بدن از آنها می شود.اگر برای تهیه سریع نان از خمیر مایه و جوش شیرین استفاده شود، تجزیه فی تین انجام نمی شود، در نتیجه مانع جذب آهن، منیزیوم و كلسیم می شود. به همین دلیل گفته می شود استفاده از جوش شیرین در تهیه نان در نانوایی ها، باعث كمبود آهن در بدن به خصوص در مردان میشود.

باشگاه خبرنگاران

گیم استیک گجت کوچکی تحت اندروید است که در جیب جا می ‏شود و می‏ توان با وصل کردن آن به تلویزیون‏ های یو اس بی خور آن را تبدیل  به یک کنسول بازی کرد. شرکت سازنده گیم استیک گفته این گجت تا 29 اکتبر(7 آبان) امسال به بازار می‏ آید.  چندوقتی است که خبر می ‏آید قرار است کنسول بازی اندروید به بازار بیاید اما حالا به نظر می‏رسد که تا 29 اکتبر(7 آبان) واقعا قرار است این کنسول به بازار بیاید. بعد از کلی تاخیر کنسول کوچک اندرویدی قرار است تا آخر ماه سپتامبر امسال راهی ویترین‌ها شود. طبق آخرین خبرهایی که از شرکت سازنده این کنسول و گروه سازنده Playjam  مخابره شده قرار است این کنسول تا 29 اکتبر امسال عرضه عمومی شود. گیم استیک نسبت به نمونه مشابه ‏اش اویا، کار حمل کنسول را ساده تر کرده، هم کوچک تر است و هم یک دانگل HDMI دارد که به راحتی به کنترولر کنسول وصل می‏ شود. قیمت این گجت هم تنها 80 دلار است که در شمال امریکا و انگلستان فروخته می‏ شود. رئیس گروه Play jam گفته که می‏خواهد کاربری این کنسول را فراتر ببرد و حتی به اسمارت تی وی ها هم وصل شود. Jasper Smith رئیس این گروه گفته:«کاری که می خواهیم انجام دهیم وصل کردن این کنسول به همه اسمارت تی‏ وی‏ هاست. برای این کار هم می خواهیم تا می توانیم بازار را گسترش دهیم و به ده‏ها میلیون کاربر این کنسول را بفروشیم.»

منبع:.مایکت دات آی آر